你有几分熟？ (第3/3页)

服的内容，於是变成你心理运作的根基。

    原生父母是无法选择的，你的原生父母也无法选择他们的原生父母（就是你的爷爷NN和外公外婆啦），很多无形的观念就是这样一代传一代地延续下去，在你没有反思和觉察能力的时候，你会觉得「本来就是这样」、「以前的人也都这样」。但是如果你开始产生质疑、重新去检视那些内在逻辑，这就代表你的心理状态开始了、开始产生鲜明的自我意识了，你不会再只是毫无意识地重复前人的想法与作为，你会在想过之後再调整成你自己适用的版本。在这样的概念上，你试着做自己的再生父母，从家庭或是家族的催眠中清醒过来，重建你的自我认同、好好地做你自己。

    如果在反思过後，你发现原生家庭带给你的观念非常bAng，真的要恭喜你一开始就降生在好的环境；如果你得花很大的心力去做调整，那恭喜你开始有了自觉，也请不要责怪父母或是你的照顾者，因为没有人是完美的，他们也是受到前人的影响，用他们觉得好的方式在对待你，可能没有像你这样反思过，或者只是刚好和你的观念不太一样而已；如果你想省时有效率，就不要浪费太多时间抱怨，把心力集中专注在对的方向上就好。